Retraite de yoga : BLOOM - Alice Naville Yoga

Provence

B L O O M

retraite de yoga

4 jours, 3 nuits
du 2 au 5 Avril 2026

📍Casa Olta – Gorges du Verdon

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lieu d'exception

niché au cœur de la Provence dans le pac naturel des Gorges du Verdon, Casa Olta vous accueille dans un cadre idyllique et reposant

professeure expérimentée

que vous soyez débutant ou confirmé, les cours s’adaptent à vos besoins et à vos envies

repas savoureux

repas de haute qualité ; nourriture biologique, préparée par un chef cuisinier sur place

bien-être

un moment de détente pour vous retrouver, vous épanouir et prendre soin de vous

Le lieu : Casa Olta

Une maison d’hôte holistique

Dans ce domaine en plein milieu des champs de lavandes, la maison aux lignes épurées a été pensée pour se ressourcer, se balader et découvrir cette région incroyable.

📍Casa Olta - au coeur des gorges du Verdon

L’esprit de cette maison tourne autour de la sérénité, du voyage et du bien être en général.

Ce lieu d'exception comporte :

des chambres de 2 ou 3 personnes spacieuses et chaleureuses

un jardin luxurieux

un salon épuré

une salle de yoga de 58m2

une grande terrasse mi-couverte

une piscine et un pool house pour se rafraichir

Terrasse & piscine

B L O O M

une retraite holistique dans un cadre idyllique

Cette retraite, accessible à tous les niveaux, vous invite à vivre une immersion profonde dans la pratique du yoga, tout en savourant la quiétude et la beauté d’un environnement naturel d’exception.

Cours Personnalisés

Yoga doux et restauratif, yoga dynamique et intense, méditation, relaxation, respiration. Aussi au programme : automassages, danse intuitive, cercle d'échanges, gratitude & journaling, écriture intuitive, mantras & sound healing.

Atelier couleurs intérieures

PEINTURE : les mains deviennent pinceaux, la couleur un langage. Au fil des mouvements, des formes naissent spontanées, brutes, vivantes. Cet atelier invite à peindre sans pinceau, sans attente, sans jugement.  

Atelier marche du coeur

BALLADE : marche consciente et ressourçante autour de Casa Olta, pour s’ouvrir à la beauté des paysages, respirer pleinement et se laisser inspirer par la nature environnante. Un atelier en mouvement, à la fois contemplatif et vivant, pour s’ouvrir à la beauté du présent.

NATURE

La maison se trouve sur un plateau agricole entourée de lavandes et autres plantations, avec une vue sur les basses alpes. Pensée pour des moments de déconnection liés au bien-être. Un coup de coeur rempli d’espaces propices pour créer une pause inoubliable.

Repas

Les repas sont biologiques, végétariens et basés sur des préceptes ayurvédiques. La cuisine est une passion pour le chef Rami. Il vous fera voyager avec des plats du monde entier et de nouvelles saveurs ! Spécialisé dans la cuisine végétarienne, il met un point d’honneur à ce que les plats soient gourmands.

Hébergement

L’hébergement se compose de chambres confortables et accueillantes, équipées de deux ou trois lits simples. Le lieu dispose de cinq chambres et de quatre salles de bains.

PHOTOS

Une invitation à renouer avec votre confiance, votre corps et votre beauté intérieure. Des moments de la retraite seront immortalisés en toute simplicité, pour garder une trace sincère de votre lumière.

COMMUNAUTÉ & PARTAGES

Un groupe bienveillant, des liens sincères qui se tissent au fil des jours. Oser se révéler sans se connaître, partager ses émotions, se sentir écouté et soutenu. Bloom, c’est aussi la force du collectif : un espace d’accueil et de douceur, où chacun trouve sa place, sa voix et sa lumière.

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Bloom - du 2 au 5 avril 2026

Programme détaillé

JOUR 1 : Jeudi

S’enraciner

14:00
Arrivée, découverte du lieu, piscine.
Energy balls, fruits et biscuits à disposition tout au long de la journée ainsi que des infusions et du café.

16:00
Cercle d’Ouverture

16:30
Yoga doux

17:30
Moment détente : sauna et bain froid
ou Moment Calme : repos, lecture, échanges

19:30
Dîner

20:30
Soirée cocooning : gratitude & journaling, musique douce et tisanes, partages et échanges.

JOUR 2 : Vendredi

S’ouvrir

08:00
Méditation & Pranayama

08:30
Infusions / Thé / Café / Collation

09:30
Éveil corporel & Yoga Flow

11:30
Brunch

14:00
Atelier Couleurs intérieures :
explorer son monde intérieur, libérer ses émotions et retrouver la joie du geste spontané

16:30
Yin yoga

17:30
Moment Détente : sauna et bain froid
ou Moment Calme : repos, lecture, échanges

19:30
Dîner

20:30
Soirée cocooning : écriture intuitive individuelle & collective, soirée à la bougie.

JOUR 3 : Samedi

S’épanouir

08:00
Méditation & Pranayama

08:30
Infusions / Thé / Café / Collation

9:00
Drainage lymphatique & Hatha Yoga

11:30
Brunch

14:00
Atelier Marche du coeur :
se relier à soi et à la nature dans une promenade consciente au rythme du souffle

16:30
Yin yoga

17:30
Moment Détente : sauna et bain froid
ou Moment Calme : repos, lecture, échanges

19:30
Dîner

20:30
Soirée cocooning : relaxation et lâcher prise, danse libre & rires partagés, tirages de carte

JOUR 4 : Dimanche

Rayonner

08:00
Méditation & Pranayama

08:30
Infusions / Thé / Café / Collation

9:30
Vinyasa Yoga, Mantras et Danse intuitive

11:30
Brunch

13:00
Cercle de Clôture

14:00
Départ

L’ensemble des cours sera dispensé chaque jour. Toutefois, la plus grande liberté est laissée aux participants :

Pour ceux souhaitant une expérience immersive complète du Yoga, il sera possible de participer à l’ensemble des cours.
Pour ceux souhaitant se reposer, dormir davantage, profiter longuement de la piscine ou des environs, il sera possible de participer seulement aux activités souhaitées.

Intérieur & extérieur

INCLUS DANS LA RETRAITE

L’hébergement pour 3 nuits en chambre partagée

Brunchs végétariens et dîners végétariens, ayurvédiques et biologiques

Des energy balls, des fruits et des biscuits sont à disposition tout au long de la journée ainsi que des infusions et du café

Le linge de lit et de toilettes ainsi que le gel douche et le shampoing

Les cours de Yoga et les ateliers

Le matériel complet pour les cours de yoga : tapis, blocs, coussins et couvertures

Le matériel pour les ateliers et les soirées cocooning

Une balade en nature, au lac ou en forêt, selon les préférences des participants

L'accès à la piscine

Les taxes de séjour

Photos (groupes et portraits) réalisées tout au long de la retraite (cours, repas, ateliers, moments libres)

Le ménage de fin de séjour

Plein de surprises 🙂

Accessibilité

Adresse : Casa Olta, 2220 CHEMIN DES ANTENNES, 04500 Roumoules, France
L’entrée des gorges du Verdon se trouve à 20 minutes de la maison.
Le lac Sainte Croix pour se baigner à 5 min en voiture de la maison.

Transport :
Aéroport le plus proche: Marseille (1h30 en voiture)
Gare TGV la plus proche: Aix TGV (1h30 en voiture)
Gare SNCF la plus proche: Manosque (45 Min)
Bus Marseille Saint Charles /Aix TGV / Riez: Zou ligne 27. Arrêt Terminus Riez pré aux foires.

Voiture :
Parking gratuit sur place.
Je vous mettrai en lien sur un groupe WhatsApp privé pour que des covoiturages puissent avoir lieu facilement.

prix €890

4 jours, 3 nuits

Early bird : 840€
avec le code EARLYBIRD50 à saisir au moment de l’inscription
valide du 1er au 30 novembre 2026

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BLOOM

S’éveiller au rythme du vivant
Se déposer dans la nature
Laisser le corps se délier
Libérer ce qui entrave
Nourrir ce qui aspire à grandir
Danser, respirer, créer, vibrer

J’ai trouvé la programmation parfaite, super équilibrée et bien rythmée. L'hébergement était super, bien agencé, fonctionnel et chaleureux ! Nous avions tout ce qu'il fallait.

Anne

Les cours étaient très adaptés aux capacités de chacune. Alice tu es très attentive à toute, et nous aide aussi à nous améliorer. Tu arrives à créer un climat de confiance et de non jugement des autres et de nous même qui est très agréable, tout en nous encouragent à aller plus loin. MERCI.

Mélissa

La présence du photographe en toute discrétion sur la prise de photo, son calme et sa gentillesse à je pense aussi participé à notre dynamique de groupe et au lien de confiance.

Mélissa

C'était super. Ambiance, musique, matériel, durée, très bien. Différents styles de yoga suivant les moments de la journée, avec toujours beaucoup d'explications très intéressantes. Toujours des ajustements et corrections bienveillants qui nous font progresser. Et bien sûr une super prof de yoga 🙂

Charlotte

L’expérience était parfaite telle que tu l’as organisée, je ne vois pas comment elle pourrait être meilleure. Personnellement elle m’a tout à fait convenue ainsi.

Lauriane

Lieu magnifique et accueillant. Suffisamment d’espace pour pouvoir être au sein du groupe ou en retrait, selon les envies.

Céline

Tout était tellement bien de l’arrivée au départ, difficile de trouver comment faire mieux.

Céline

j'ai beaucoup aimé avoir des journées rythmées par les cours du matin jusqu'au au soir avec tout de même du temps libre entre chaque cours (+ le midi) pour prendre le temps de se laisser vivre, profiter du lieu, discuter, lire, etc. Moi qui ai participé à tous les cours, c'était le bon équillibre.

Mathilde

Très bien rien à redire. J’ai particulièrement adoré Les bougies, la musique, les chants et les petites huiles essentielles. Pour améliorer l'expérience : quelques jours de plus 😉

Aline

Brunchs & Dîners

Ateliers Bloom

Deux expériences complémentaires pour fleurir de l’intérieur

Sous le soleil de Provence, Bloom invite à un voyage sensoriel où le mouvement et la création se rencontrent.
Marcher pour ressentir, peindre pour libérer : laisser éclore la joie simple d’être vivant.

Marche du Cœur

exploration douce des alentours, entre nature, lac, et village au rythme du souffle

Après le brunch, nous partirons pour une balade douce autour du lieu de la retraite.
Une marche facile, ouverte à tous, pour découvrir la beauté des environs, respirer l’air pur et savourer la simplicité d’un après-midi en pleine nature et en pleine présence.
Un moment de présence, d’émerveillement et de légèreté au cœur de Bloom.

cOULEURS INTÉRIEURS

Un moment suspendu où la tête s’efface pour laisser parler le corps

Au fil des mouvements, des formes naissent : spontanées, brutes, vivantes.
Aucune attente, aucun modèle, seulement la joie d’exprimer ce qui vibre à l’intérieur.
Cet atelier est une exploration sensorielle, un retour à l’enfance, un espace de liberté pure où l’on se découvre autrement : par le toucher, la couleur et le souffle.