Chaque séance de Yoga en live est soigneusement enregistrée, et les replays sont disponibles à vie, gratuitement, pour tous les participants.
Toutefois, si vous souhaitez seulement l’enregistrement de la séance, cela est possible aussi !
Replay à l’unité : 15€
Pack de 5 replay : 60€
Choisissez le style de yoga qui vous correspond et la thématique qui vous attire. Les replays vous permettent de vivre une expérience de yoga à votre rythme, selon votre emploi du temps, dans le confort de votre espace personnel.
Vous pouvez pratiquer quand cela vous convient, offrant ainsi une flexibilité totale pour intégrer le yoga à votre quotidien.
Yin
- Acceptation
- Ancrage
- Au coeur du calme
- Colonne vertébrale
- Digestion
- Détoxication
- Glow Up
- Grand écart facial
- Guérison du Coeur
- Haut du corps
- Improviser
- Intérieur
- Observer
- Ouverture de coeur
- Paix intérieure
- Parcours Méditatif et Restauratif
- Pardon
- Prendre soin de soi
- Renouer avec son corps
- Revenir à soi
- Sacré
- Se choisir
- Silence
- Simplicité
- Souplesse & Fluidité
- Trouver l’équilibre
- Énergie féminine blanche
- Équilibre émotionnel
Vinyasa
- Aligné
- Bonheur
- Confiance en soi
- Clôturer le cycle 2024
- Équilibre en mouvement
- Expression
- Impermanence
- Intuition
- Lumière intérieure
- Lâcher Prise
- Slow Morning
- Soigner son coeur
- Vitalité intérieure
- Énergie féminine noire
Hatha
- Pâcques
- Racines
LUNES
- Eclipse & Équinoxe
- Nouvelle Lune Poisson
- Nouvelle Lune en Capricorne (Vinyasa)
- Nouvelle Lune en Capricorne (Yin)
- Nouvelle lune Lion
- Pleine Lune Balance
- Pleine Lune Poisson
- Yin Pleine Lune Verseau
RESPIRATION & MOUVEMENT
- Automassages et Mouvements
- Face Yoga et Méditation : apaisement
- Mouvement, Massage et Respiration : Rayonner
- Pranayama et Meditation : Souffle de vie
Formal long (1h30)
- Clôturer un cycle
- Enraciner sa confiance dans l’univers
- Magie de Noël
- Ouvrir son coeur à l’amour
- Rayonner sa lumière intérieure
- Se libérer par le pardon et la Gratitude
Calendrier de l’Avent (24 jours x 30 min) 88€
24 séances de Yoga de 30 min
Yin - Vinyasa - Kundalini - Spiritualité - Sérénité & Relaxation - Calme & Méditation - Amour & Joie - Confiance en soi - Tirage de cartes - Bien-être & Harmonie -Santé Holistique - Pranayamas - Développement personnel
5 thèmes : Terre, Feu, Eau, Air, Espace
Pour chaque thème : 1 flow de Yoga, 1 séance Respiration & Relaxation, 1 séance Yoga du visage,1 séance Développement personnel & Méditation, 1 séance Automassages & Mouvement
Thème 1 : TERRE
1er Décembre : Flow de Yoga YIN
- Thème : Ancrage & ConGiance en soi
2 Décembre : Respiration & Relaxation - Souffle du guerrier : Ujjayi Pranayama
- Relaxation « Pleine conscience »
3 Décembre : Yoga du Visage Raffermir le cou & le décolleté
4 Décembre : Développement personnel & Méditation - Estime de soi & affirmations positives
- Méditation « Réduire le stress et l’anxiété »
5 Décembre : Automassages & Mouvement Prendre soin de ses pieds & chérir ses mains
Thème 2 : FEU
6 Décembre : Flow de Yoga VINYASA
- Thème : Force & Puissance
7 Décembre : Respiration & Relaxation - SoufGle du feu : Kapalhabati Pranayama
- Relaxation « Se recentrer »
8 Décembre : Yoga du Visage Redessiner l’ovale du visage
9 Décembre : Développement personnel & Méditation - Tirage de Cartes
- Méditation « Attirer l’abondance »
10 Décembre : Automassages & Mouvement EV tirements au bureau ; s’accorder une pause Yoga assis
Thème 3 : EAU
11 Décembre : Flow de Yoga VINYASA
- Thème : Elévation & Inspiration
12 Décembre : Respiration & Relaxation - Respiration rafraîchissante : Shitali Pranayama - Relaxation « Harmonisation des chakras »
13 Décembre : Yoga du Visage Lifter les pommettes et les joues
14 Décembre : Développement personnel & Méditation - Libération énergétique
- Méditation « Lâcher prise »
15 Décembre : Automassages & Mouvement Qi Qong pour stimuler le système immunitaire en Hiver
Thème 4 : AIR
16 Décembre : Flow de Yoga KUNDALINI - Thème : Régénération & Détox
17 Décembre : Respiration & Relaxation - Respiration à contre courant : Viloma Pranayama
- Relaxation : Gratitudes.
18 Décembre : Yoga du Visage Défatiguer le regard
19 Décembre : Développement personnel & Méditation - Self Love : enfant intérieur et adulte d’aujourd’hui
- Méditation « Guérison »
20 Décembre : Automassages & Mouvement Drainage lymphatique & brossage à sec
Thème 5 : ESPACE
21 Décembre : Flow de Yoga YIN - Thème : Intuitive Yoga
22 Décembre : Respiration & Relaxation
- Respiration par les narines alterné es : Nadi Sodhana. - Relaxation « Calme profond »
23 Décembre : Yoga du Visage Détendre le front
24 Décembre : Développement personnel & Méditation - EV criture intuitive et cercle de partage
- Méditation « Nettoyage émotionnel »
25 Décembre : Automassages & Mouvement Tai chi : équilibrer son énergie vitale
