BOURGOGNE






Retraite yoga : HORIZON
Retraite de Yoga : Horizon (1 - 4 mai 2025)
Chambre double
Paiement en deux fois : 545€ lors de l’inscription, et 345€ avant le 15 mars. Une fois le premier paiement effectué, vous recevrez un mail de confirmation avec un questionnaire personnel à remplir afin de répondre au mieux à vos attentes pendant la retraite.
50€ de réduction pour une inscription avant le 14 février 2025 avec le code EARLYBIRD50
, à inscrire au moment du paiement.
lieu d'exception
en pleine nature, une maison d´hôte luxueuse pour vous accueillir
professeure expérimentée
débutants ou confirmés, les cours sont adaptés à vos besoins et envies
repas savoureux
pension complète de haute qualité ; nourriture biologique, préparée par un chef cuisinier sur place
bien-être
une parenthèse relaxante pour vous ressourcer, vous découvrir, vous chérir
retraite de yoga
Le lieu : l'atelier du relais
Au coeur de la Bourgogne du Sud,📍L'Atelier du Relais est une vaste propriété où se mêlent tradition et modernité.
Ce lieu d'exception comporte :

Des chambres doubles spacieuses et chaleureuses, avec salle de bain privée

Un studio de Yoga de 60m2 entièrement équipé

Un verger ombragé offrant des moments hors du temps

Une piscine chauffée dans le prolongement d'une terrasse faisant face à la nature verdoyante

Un parc d'un hectare à disposition pour se balader et ressentir la sérénité du lieu
Accessibilité :
Train :
– Gare TER de Tournus (1 heure de Lyon, 1 heure de Dijon) : à 10 minutes de la maison
– Gare TGV et TER de Chalon : à 25 minutes de la maison
– Gare TGV le Creusot Montceau (1 heure de Paris) : à 35 minutes de la maison
Voiture :
Parking gratuit sur place.
Je vous mettrai en lien sur un groupe WhatsApp privé pour que des covoiturages puissent avoir lieu facilement.
Horizon
Entre terre et ciel
Cette escapade, conçue pour tous les niveaux de pratique, vous offre l’opportunité de vous immerger dans la pratique du yoga, tout en profitant de la beauté et de la tranquillité du paysage dans un cadre exceptionnel.

Cours Personnalisés
Méditation, Yoga doux et restauratif, Yoga intense et dynamique, Relaxation, Respiration, Automassages, Chants, Danse intuitive, Sonothérapie, Yoga du visage, Hatha, Vinyasa

Ateliers
TERRE : Aromathérapie ; fabrication d'un parfum naturel et biologique en accord avec vos émotions et votre énergie. CIEL : Visualisation ; Écriture afin de vous libérer du poids du passé, puis réalisation d'un Vision Board coloré et grand format afin de dessiner de nouvelles perspectives d'avenir.

NATURE
Cette retraite de yoga est une invitation à vous éloigner du tumulte quotidien, à vous reconnecter avec vous-même et à repartir avec un sentiment d'apaisement et de bien-être. C'est l'occasion idéale de prendre soin de vous, de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées, et de célébrer l'harmonie que la nature apporte.

Repas
Pension complète équilibrée, délicieuse et généreuse. Les repas sont végétariens, bio, et préparés avec des ingrédients frais et locaux par un chef cuisinier sur place,

Hébergement
L'hébergement est constituée de chambres confortables et chaleureuses. Les chambres sont constituées de deux lits simples séparés. Chaque chambre dispose de sa salle de bain et ses toilettes.

PHOTOS
Reprenez confiance, redécouvrez votre corps, votre beauté, vos émotions cachées, à travers des clichés mettant en valeur votre unicité. Des photos seront prises tout au long de la retraite par un photographe sur place.
Programme détaillé
JOUR 1 : Jeudi
S’ANCRER
15:00
Arrivée, découverte du lieu, détente. Chambres disponibles à partir de 16h.
16:30
Thé de bienvenue
17:00
Cercle d’Ouverture
17:30
Vinyasa doux
19:00
Dîner
20:30
Yin
JOUR 2 : Vendredi
LIBÉrer
07:30
Méditation & Pranayama
08:00
Éveil corporel
08:30
Petit déjeuner
10:00
Vinyasa
12:00
Déjeûner
14:00
Atelier Terre : Aromathérapie & Émotions
17:00
Yin
19:00
Dîner
20:30
Yoga du Visage
JOUR 3 : Samedi
OMBRE ET LUMIÈRE
07:30
Méditation & Pranayama
08:00
Drainage lymphatique
08:30
Petit déjeuner
10:00
Hatha
12:00
Déjeuner
14:30
Atelier Ciel : Écriture & tableau de Visualisation
17:00
Yin
19:00
Dîner
20:30
Yoga Nidra
JOUR 4 : Dimanche
RENAISSANCE
07:30
Méditation & Pranayama
08:00
Mantras et Danse intuitive
08:30
Petit déjeuner
10:00
Vinyasa
12:00
Déjeuner
14:00
Cercle de Clôture
15:00
Départ
L’ensemble des cours sera dispensé chaque jour. Toutefois, la plus grande liberté est laissée aux participants :
- Pour ceux souhaitant une expérience immersive complète du Yoga, il sera possible de participer à l’ensemble des cours.
- Pour ceux souhaitant se reposer, dormir davantage, profiter longuement de la piscine ou des environs, il sera possible de participer seulement aux activités souhaitées.
INCLUS DANS LA RETRAITE

L’hébergement en chambre double

La pension complète, locale et bio

Tout au long de la journée : collation et boissons chaudes à disposition

Le linge de lit et de toilettes

L'accès à la piscine

Les cours de Yoga et les ateliers

Le matériel pour les cours de yoga : tapis, blocs en liège, sangle, zafus, couvertures vous seront fournis.

Le matériel pour l'atelier TERRE : aromathérapie, fabrication d'un roll-on favorisant l'ancrage et la confiance en soi

Le matériel pour l'atelier CIEL : écriture et visualisation, réalisation d'un vision board

Le ménage de fin de séjour

Les taxes de séjour

Photos (groupes et portraits) réalisées tout au long de la retraite (cours, repas, ateliers, moments libres).
prix par personne 890 € 840 €
4 jours, 3 nuits
50€ de réduction pour une inscription avant le 14 février 2025 avec le code EARLYBIRD50
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Retraite de Yoga : Horizon (1 - 4 mai 2025)
Chambre double
Paiement en deux fois : 545€ lors de l’inscription, et 345€ avant le 15 mars. Une fois le premier paiement effectué, vous recevrez un mail de confirmation avec un questionnaire personnel à remplir afin de répondre au mieux à vos attentes pendant la retraite.
50€ de réduction pour une inscription avant le 14 février 2025 avec le code EARLYBIRD50
, à inscrire au moment du paiement.
HORIZON
- Vivre au Cœur de la Nature pour ressentir la plénitude
- Éclairer ses ombres pour resplendir sa lumière
- Revitaliser votre corps pour augmenter votre vitalité
- Pratiquer en pleine conscience pour soigner ses maux
- Gagner confiance pour exprimer ses mots
- Réapprendre à respirer pour rayonner
J’ai trouvé la programmation parfaite, super équilibrée et bien rythmée. L'hébergement était super, bien agencé, fonctionnel et chaleureux ! Nous avions tout ce qu'il fallait.
Anne
Les cours étaient très adaptés aux capacités de chacune. Alice tu es très attentive à toute, et nous aide aussi à nous améliorer. Tu arrives à créer un climat de confiance et de non jugement des autres et de nous même qui est très agréable, tout en nous encouragent à aller plus loin. MERCI.
Mélissa
La présence du photographe en toute discrétion sur la prise de photo, son calme et sa gentillesse à je pense aussi participé à notre dynamique de groupe et au lien de confiance.
Mélissa
C'était super. Ambiance, musique, matériel, durée, très bien. Différents styles de yoga suivant les moments de la journée, avec toujours beaucoup d'explications très intéressantes. Toujours des ajustements et corrections bienveillants qui nous font progresser. Et bien sûr une super prof de yoga 🙂
Charlotte
L’expérience était parfaite telle que tu l’as organisée, je ne vois pas comment elle pourrait être meilleure. Personnellement elle m’a tout à fait convenue ainsi.
Lauriane
Lieu magnifique et accueillant. Suffisamment d’espace pour pouvoir être au sein du groupe ou en retrait, selon les envies.
Céline
Tout était tellement bien de l’arrivée au départ, difficile de trouver comment faire mieux.
Céline
j'ai beaucoup aimé avoir des journées rythmées par les cours du matin jusqu'au au soir avec tout de même du temps libre entre chaque cours (+ le midi) pour prendre le temps de se laisser vivre, profiter du lieu, discuter, lire, etc. Moi qui ai participé à tous les cours, c'était le bon équillibre.
Mathilde
Très bien rien à redire. J’ai particulièrement adoré Les bougies, la musique, les chants et les petites huiles essentielles. Pour améliorer l'expérience : quelques jours de plus 😉
Aline
Plongez dans un havre de sérénité lors de votre retraite de Yoga, où méditation et postures se conjuguent à la splendeur de la nature pour libérer vos tensions, apaiser votre esprit et cultiver une profonde harmonie entre corps, âme et environnement.
Professeur de Yoga
Alice Naville
FORMATIONS

E-RYT Vinyasa (200 heures) Paris - Vinyasa Spirit

E-RYT Vinyasa, Yin, Hatha (200 heures) Bali - Aayaa Yoga

E-RYT Hatha, Ashtanga (300 heures) Italie - Yoga Mea

E-RYT Ashtanga, Vinyasa (300 heures) Espagne - Sri Dharma Mittra

Certification Médecine Holistique (60 heures) - Kino MacGregor

RPYS Yoga Pré & Post Natal (85 heures) - De Gasquet

Yoga Enfants (21 heures) - Céline Miconnet

Yoga Seniors (21 heures) - Claudia Martin

Yoga Danse (50 heures) - Elodie Abadie

Yoga Visage (21 heures) - Sylvie Lefranc

Face Yoga (50 heures) - Aurelia Del Sol
prix par personne 890 € 840 €
4 jours, 3 nuits
50€ de réduction pour une inscription avant le 14 février 2025 avec le code EARLYBIRD50
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Retraite de Yoga : Horizon (1 - 4 mai 2025)
Chambre double
Paiement en deux fois : 545€ lors de l’inscription, et 345€ avant le 15 mars. Une fois le premier paiement effectué, vous recevrez un mail de confirmation avec un questionnaire personnel à remplir afin de répondre au mieux à vos attentes pendant la retraite.
50€ de réduction pour une inscription avant le 14 février 2025 avec le code EARLYBIRD50
, à inscrire au moment du paiement.
HORIZON
- Vivre au Cœur de la Nature pour ressentir la plénitude
- Éclairer ses ombres pour resplendir sa lumière
- Revitaliser votre corps pour augmenter votre vitalité
- Pratiquer en pleine conscience pour soigner ses maux
- Gagner confiance pour exprimer ses mots
- Réapprendre à respirer pour rayonner
