Cours collectifs à stockholm

Rejoignez un espace de pratique chaleureux et bienveillant au cœur de Stockholm.

Les cours collectifs s’adressent à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.

Chaque séance vous invite à vous reconnecter à votre corps et à votre souffle, à travers une pratique fluide, équilibrée et accessible.

Nous explorons des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des moments de relaxation pour cultiver force, souplesse et calme intérieur.

Des cours uniques ORGANISÉS SUR MESURE 

• Pour les entreprises : pause bien-être, team building, séance hebdomadaire, etc.
• Pour un groupe d’amis ou en famille.
• À l’occasion d’un événement spécial : anniversaire, EVJF, mariage, cadeau, etc.

Pratiquez en groupe, partagez une belle énergie et créez un moment unique autour du yoga.

Un accompagnement bienveillant et efficace

• Je vous accompagne avec des conseils et des ajustements personnalisés, en veillant à répondre à vos besoins spécifiques.
• Mon approche mêle bienveillance et rigueur, pour vous guider vers la sérénité, un épanouissement durable et une pratique qui vous ressemble.