France

NOTRE PROCHAINE DESTINATION DE VOYAGE YOGA EST L’AVEYRON.

Du 9 mai au 12 mai 2024
4 jours, 3 nuits

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Une pièce de vie de 120m2

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Un studio de Yoga de 70m2

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Un espace bien-être avec sauna

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Une piscine dans le prolongement d'une terrasse en bois faisant face aux vallons verdoyants

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Un parc de 3 hectares offre des espaces pour se balader et contempler les couleurs du Rougier

J’ai créé ces 4 jours comme une parenthèse de douceur dans le tourbillon d’une vie bien trop rapide.

Cette retraite est l’occasion idéale pour revitaliser votre corps dans un cadre serein et inspirant. Cette escapade, conçue pour tous les niveaux de pratique, vous offre l’opportunité de vous immerger dans la pratique du yoga, tout en profitant de la beauté et de la tranquillité du paysage printanier dans un cadre exceptionnel.

  • Chaque journée commence avec une session de méditation matinale optionnelle, suivie de cours de yoga dynamiques pour réveiller le corps et l’esprit. Au cours de la journée, vous aurez le temps d’explorer les environs, de profiter de la nature, de participer à des ateliers sur l’Aromathérapie, l’Équilibre émotionnel, l’Écriture intuitive, ou de vous détendre simplement au bord de la piscine. Les soirées seront consacrées à la relaxation, avec des sessions de yoga doux et de méditation, pour une détente profonde et un sommeil réparateur.
  • Les repas, préparés avec des ingrédients frais et locaux par un chef cuisinier sur place, seront un autre point fort de cette retraite, nourrissant votre corps avec des plats équilibrés et délicieux. La pension complète est inclus ;  les repas seront végétariens, bio, et réalisés majoritairement avec des produits locaux.
  • Reprenez confiance, redécouvrez votre corps, votre beauté, votre face, vos émotions cachées, à travers des clichés mettant en valeur votre unicité. Des photos seront prises tout au long de la retraite par un photographe sur place. Vous aurez également la possibilité d’effectuer un shooting individuel (inclus dans le prix de la retraite).

Cette retraite de yoga est une invitation à vous éloigner du tumulte quotidien, à vous reconnecter avec vous-même et à repartir avec un sentiment de renouveau et de clarté. C’est l’occasion idéale de prendre soin de vous, de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées, et de célébrer le renouveau et la croissance que le printemps apporte.

14:00
Arrivée
Installation, découverte du lieu, piscine, balade, sauna, détente

16:00
Thé de bienvenue

17:00
Cercle d’Ouverture

17:30
Vinyasa doux & méditation

19:00
Dîner

20:30
Yin Yoga à la bougie

07:00

Méditation & Pranayama

08:00
Éveil corporel en douceur

09:00
Petit déjeuner

10:00
Vinyasa

12:00
Déjeûner

14:00
Atelier Aromathérapie : huiles essentielles & émotions

17:00
Yin

19:00
Dîner

20:30
Automassages & Relaxation

07:00

Méditation & Pranayama

08:00
Qi Qong

09:00
Petit déjeuner

10:00
Hatha

12:00
Déjeuner

14:30
Atelier Écriture intuitive : Échos de l’âme

17:00
Yin

19:00
Dîner

20:30
Yoga Nidra

07:00

Méditation & Pranayama

08:00
Tai Chi

09:00
Petit déjeuner

10:00
Vinyasa

12:00
Déjeuner

14:00
Cercle de fermeture

16:00
Départ

L’ensemble des cours sera dispensé chaque jour. Toutefois, la plus grande liberté est laissée aux participants.
  • Pour ceux souhaitant une expérience immersive complète du Yoga, il sera possible de participer à l’ensemble des cours chaque jour (jusqu’à 30 heures de cours sur le séjour).
  • Pour ceux souhaitant se reposer, dormir davantage le matin, ou profiter longuement de la piscine, il sera possible de participer seulement aux cours souhaités.

INCLUS DANS LA RETRAITE

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L’hébergement

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La pension complète

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Le linge de lit et de toilettes

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Les cours de Yoga et les ateliers (25h au total sur 4 jours)

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Le matériel pour les cours de yoga : tapis, briques, sangle, bolster, demi-lune, cache yeux, couvertures vous seront fournis

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Le matériel pour les ateliers (Écriture & Aromathérapie)

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L’accès à la piscine et au sauna

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Le ménage de fin de séjour.

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Les taxes de séjour

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Photos professionnelles (groupes et portraits) réalisées tout au long de la retraite (cours, repas, ateliers, moments libres). Un shooting individuel est aussi inclus.

prix par personne - €810

Mai 9 - Mai 12, 2024 (4 jours, 3 nuits)

de RÉDUCTION

Partagez l’expérience inoubliable de cette retraite à un proche et profitez ensemble d’une offre exclusive !
Vous bénéficierez alors tous les deux d’une remise exceptionnelle de 100€.
Ne manquez pas cette opportunité de vous ressourcer et de prendre soin de vous, tout en faisant des économies.

studio de yoga avec tapis
valle grande pool

Plongez dans un havre de paix lors de votre retraite de Yoga, où la méditation et les postures se mêlent à la beauté de la nature, vous invitant à une profonde harmonie entre corps, esprit et environnement.

alice naville pose de yoga
ÉDUCATION​ NATIONALE
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Master Métiers de l´Enseignement, de l´Éducation et de la Formation

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Professeur des Écoles

FORMATIONS
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E-RYT Vinyasa (200 heures) Paris - Vinyasa Spirit

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E-RYT Vinyasa, Yin, Hatha (200 heures) Bali - Aayaa Yoga

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E-RYT Hatha, Ashtanga (300 heures) Italie - Yoga Mea

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E-RYT Ashtanga, Vinyasa (300 heures) Espagne - Sri Dharma Mittra

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Certification Médecine Holistique (60 heures) - Kino MacGregor

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RPYS Yoga Pré & Post Natal (85 heures) - De Gasquet

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Yoga Enfants (21 heures) - Céline Miconnet

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Yoga Seniors (21 heures) - Claudia Martin

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Yoga Danse (50 heures) - Elodie Abadie

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Yoga Visage (21 heures) - Sylvie Lefranc

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Face Yoga (50 heures) - Aurelia Del Sol

prix par personne - €810

Mai 9 - Mai 12, 2024 (4 jours, 3 nuits)

de RÉDUCTION

Partagez l’expérience inoubliable de cette retraite à un proche et profitez ensemble d’une offre exclusive !
Vous bénéficierez alors tous les deux d’une remise exceptionnelle de 100€ chacun.
Ne manquez pas cette opportunité de vous ressourcer et de prendre soin de vous, tout en faisant des économies.